Club de Penchak Silat et self Défense à Saintes et La Rochelle

Association sportive pour les pratiques individuelles de combat

SAINTES/CHANIERS
Penchak Silat, Self Défense, Kali, Panuntukan, Urban Work fitness, Street Work Out, Boxe française/anglaise, Grappling, MMA

LA ROCHELLE
Penchak Silat, Self Défense, Panuntukan

COGNAC
Penchak Silat, Self Défense, Panuntukan

POSSIBILITE DE VOUS INSCRIRE TOUT AU LONG DE L’ANNEE POUR TOUTES LES DISCIPLINES

L’association ASPIC Saintes (Association Sportive pour les Pratiques Individuelles de Combat) a été créée en 2014 par son Fondateur et Président, Jérôme FERRE.

L’ASPIC est avant tout un état d’esprit et une passion. Depuis son lancement en 2014, le club a beaucoup évolué et ne propose pas uniquement des sports de combats mais aussi des activités de renforcement et de cardio.

Que vous soyez débutant ou confirmé, ASPIC vous propose des cours de qualité technique et pédagogique. Vous avez le choix entre plusieurs disciplines :

Le penchak silat / Self défense

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Cet art martial transmet des techniques expéditives et permet d’obtenir rapidement des aptitudes à l’auto défense.

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Le panuntukan

Le panantukan, qualifié de boxe de rue, utilise un large éventail de frappes et de séries techniques diversifiées.

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Urban Work Fitness

Se pratique sous forme de circuits sportifs comportant divers agrés et exercices au poids de corps.

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Boxe française/anglaise

Sport de combat pratiqué avec des gants rembourrés où les coups sont portés au niveau du visage et du buste.

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Le grappling

Techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d’un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues.

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Le Street Workout

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Le street workout est une pratique sportive entre la gymnastique et la musculation. Mélangeant figures de force, de souplesse et d’équilibre. Se pratique essentiellement en extérieur.

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Les évenements ASPIC

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Demandes d'informations

Jérôme Ferré

Tel: 06-50-83-19-75
Mail : aspic.pe nchak@gmail.com

Comment adhérer?

Pour adhérer à l’association ASPIC il vous suffit de remplir la Fiche inscription (2) et reglement intérieur ASPIC. Les documents doivent être remplis dans leurs intégralités et remis avec un Certificat médical de -3 ans et le règlement en espèces ou par chèque à l’ordre de «ASPIC ».